Menu Zavřeno

Six Pack Challenge

six pack lunga

Program pro muže kteří chtějí nabrat svaly, zhubnout a dostat se do životní formy!

WOMAN CHALLENGE je komplexní transformační program zaměřený na ženy, které chtějí zhubnout a zpevnit celé tělo. Účastnicím poskytujeme profesionální péči početného týmu trenérů. Při unikátní výzvě se ženy během deseti týdnů naučí komplexně upravit dosavadní životní styl. Pro dosažení dobrých výsledků totiž nestačí pouze pravidelné cvičení pod vedením trenéra a doporučení týkající se víkendových aktivit či pohybu mimo posilovnu, je potřeba se soustředit také na výživu (s ohledem na různé typy stravování) i fyzický a mentální odpočinek.

Chceš zhubnout a své výsledky si dlouhodobě udržet? Neváhej a přihlaš se!

Tento program je pro muže, kteří:

se chtějí naučit správně cvičit a pochopit které cviky jsou efektivní a kterými jen ztrácí čas

tápou ve výživě, chtějí jíst správně, aby zhubly a nabrali svaly

sedí často u počítače a chybí jim pravidelný pohyb

chtějí získat sebevědomí a nestydět se sundat tričko

mají dost cvičení podle youtuberů a jejich rad, který suplement je lepší na svaly a spalování tuků

jsou rozhodlí na sobě začít makat, přestat o tom jen kecat u piva a jít do toho na 100%

Našel ses v některém z těchto bodů?

Pokud ano, tak je tento program vhodný přímo pro tebe.

Klikni na tlačítko, já ti zavolám, domluvíme se na osobní schůzce, která je zdarma a kde ti předám všechny potřebné informace potřebné k účasti v tomto programu.

Proměny

Nejčastější dotazy

Kde budeme cvičit?
Tréninky probíhají v soukromém fitku Individual Gym, na adrese Na Poříčí 17, Praha 1.

Kdy výzva začíná?
Začínáme v pondělí 30. 5. 2022.

Kdy jsou tréninky a jak často?
Tréninky jsou 2x týdně, pondělí a středa od 17:30 do 18:30

Kdo se o mě bude starat a budu tam sám?
Na tréninku se budeš potkávat se mnou a mým kolegou profi trenérem Maikem. Budeš makat ve skupince max. 6 borců, kteří mají stejný cíl jako ty.

Kolik mě mé nové tělo bude stát?
Denně tě to vyjde na 266 Kč, což je cca cena tvýho oblíbenýho burgru s hranclema. Měsíčně to bude Masaryk s Destinovou a Palackým, což je 8 000,- Kč. To je jak dvě až tři kalby v Dlouhý. No možná jak jedna, když skončíš v Goldfingers. Celkově tě tvé nové tělo vyjde na 24 000,- Kč, což je asi jako cena tvýho jablečnýho mobilu.

Jak vše vzniklo a proč jsem vytvořil WOMAN CHALLENGE

WOMAN CHALLENGE vznikla kvůli mé mamince, která se v roce 2016 stala současně zároveň babičkou. Bojovala s obezitou, nebyla schopna se postarat o své vnouče a byla v psychicky špatném rozpoložení. Zoufalství v jejích očích mi nedalo spát a společně jsme se domluvili, že jí pomohu.
Pocházím z jižní Moravy, kde jen málo lidí žije zdravějším životem. Tušil jsem, že je potřeba ke změně životního stylu přistupovat komplexně, zabývat se nejen výživou, ale také odpočinkem, tréninkem a pohybem s ohledem na její vysokou váhu (140 kg při 170 cm). Během prvních dvou týdnů v Praze zhubla 7 kg, naučila se připravovat si pokrmy a zjistila, jak si je vybírat v restauraci. Učila se, jak správně cvičit s obezitou. Za půl roku zhubla dalších 20 kg. Významné výsledky, efektivní a unikátní, mě přiměli k položení si otázky, jak bych mohl více pomoci ženám.

Dokument "Máma"

Série videí mapující cestu Kubovy mámy, která se rozhodla změnit svůj život a zhubnout 60 kg (ze 140 kg na 80 kg) do konce roku.
Proměna maminky (Fotka na začátku = 140 kg vs fotka po = 115 kg)

A právě za tímto účelem vznikl exkluzivní program WOMAN CHALLENGE, při kterém funguje skupinová motivace, ve které se zapojuje celý tým trenérů. Já osobně se věnuji zejména koučování a dohlížím na kýžené výsledky v oblasti pohybu,  stravování a mentálního nastavení.

A nyní je program WOMAN CHALLENGE dostupný i ONLINE pro všechny ženy z celého Česka a Slovenska!

Nově vzniká také on-line verze WOMAN CHALLENGE, která je určena široké veřejnosti. Pravidla zůstávají stejná, jen tréninky probíhají přes speciální aplikace. Podívej se na video níže:

Momentky z tréninků

Otevírací doba

Pondělí – neděle » 9:00 – 22:00

Kontakt

Často kladené otázky

Odpověď

Odpověď

Odpověď

Odpověď

Odpověď

Odpověď

Máš zájem? Přihlaš se!