Reference klientek z programu Woman Challenge
Denisa, -14,2 kg
26 let, kancelářská práce
Pavla, -14,9 kg
32 let, servírka a baristka v kavárně
Silvie, -6,5 kg
44 let, pracovnice v maloobchodu
Linda, -5,1 kg
43 let, podnikatelka, konzultantka, koučka
Tereza, -12 kg
34 let, pracuje v cestovní kanceláři
Reference klientů
Kačka
Snowboardová olympionička
Lucka
43 let, majitelka firmy
Míša
28 let, recepční
Pavla
27 let, digitální marketing a projektový management
Tereza
37 let, property management
Nikola
29 let, kadeřnice
Lucka
36 let, Clinical Trial Administrator
Pavel
Dita Rákosníková
Na Kubu mě přivedlo doporučení od kamarádky, když jsem pro sebe hledala osobního fitness trenéra. Zadání bylo poměrně komplexní: “Chci pracovat s někým, kdo má delší zkušenost, také sám cvičí a má postup vyzkoušený na sobě, je pro něj tématem zdraví, zdravé provádění cviků a zároveň dokáže přivést k viditelným results, dokáže být hecující a nepromine, když se mi bude líně nechtít a zároveň citlivě odhadne, kdy je dobré nejít- jak se říká `na krev` a do extrémů či vyčerpání. A v neposlední řadě chci sympaťáka, se kterým mi bude příjemné trávit čas.” No a přišel Kuba, který můj popis pro mě ideálního trenéra splnil perfektně a dnes ho kromě výborného fitness trenéra považuju i za bezva kamaráda.
Eva Válková
S Kubou cvičím přes rok. Služby osobního trenéra jsem do té doby nevyužívala. S Kubou se mi cvičí velmi dobře, každá hodina je jiná, a to především díky jeho nadšení pro sport, jeho profesionalitě a individuálnímu přístupu. Naučil mě jak správně cvičit, dýchat a hlavně, že cvičit se dá i s vlastní vahou těla a to skoro všude a za všech podmínek. Člověk musí hlavně chtít. Pro Kubu není sport jen hobby, ale i skutečná práce, které po všech stránkách rozumí. Vysvětlí vždy rozložení a práci svalů, chemické procesy v těle, poradí se správným způsobem cvičení a také se správným stravováním. Je velmi přátelský a profesionální trenér a každá hodina s ním strávená je vždy zpříjemněním dne. Cvičení pod jeho vedením mě naučilo poslouchat své tělo. Trénink s Kubou mohu jen doporučit.
Pavel Krtek
Chodím k Jakubovi cvičit již přes 2 roky a snažím se přijít 2x týdně. Po každém cvičení s Jakubem mám zase "náladu" jít zpět do kanceláře "řešit problémy", cítím se skvěle a i psychicky to člověka "občerství". Hlavně když chodím pravidelně cvičit, tak nebolí záda. Jakub umí anatomii, takže dohlédne při cvičení, že se člověk nezraní a navíc Vás donutí cvičit. Bez něj sám člověk cvičí jen tak na 30 % normálního výkonu. Při pravidelném cvičení se cítím skvěle, ale hlavně při tenise a lyžování cítím, že mám něco v nohou, že jsem stabilnější a mám větší fyzičku než jsem měl. Což je motivující.
Jan Frolík
S Kubou cvičím již několik let. Považuji ho za zcela výjimečného osobního trenéra. Plně respektuje potřeby a cíl klienta, využívá komplexní cvičební techniky a neustále se vzdělává v oboru. Velmi oceňuji, že dospěl k využívání pouze přírodních doplňků stravy a má široký přehled o problematice výživy nejen ve vztahu ke sportu, ale též zdraví jako takovému. Jde svým cvičením a motivací příkladem, je neustále optimistický a skromný.
Jakub Hiko
Cvičím s Jakubem už druhým rokem a musím přiznat, že už po prvním měsíci začaly přicházet velmi rázné změny. Nejen po fyzické, ale také po stránce psychické. V předešlých pokusech o cvičení mi nikdy trenér nevštípil to, že sám chci, až na Jakuba. Nyní už mám upravený jídelníček a změny pozoruji po každém týdnu. Pro popsání mého nárustu uvedu příklad: Když jsem s Jakubem cvičil druhým měsícem a pan trenér se zmínil o tzv. Gladiator race, neboli velmi obtížný běh, odpověděl jsem, že to nezvládnu. Nyní už se s Jakubem na tento závod těšíme a připravujeme. V čem cítím, že se razantně více posouvám, jsou sporty, které provozuji - snowboarding a BMX. Při těchto činnostech pociťuji velký nárůst výbušnosti, vytrvalosti a celkového výkonu. S Jakubem se mi cvičí nejlépe jak to snad jen jde.
Ludvík Urban
Když jsem hledal osobního trenéra na pravidelné cvičení, vybíral jsem si z několika nabídek. Vzhledem k tomu, že jsem se v minulosti hodně věnoval sportu a trénování dětí a mládeže, byl jsem ve svém výběru hodně náročný. Z mnoha nabídek mě nejvíce zaujala ta se jménem Jakub Lunga. Přečetl jsem si podrobně kvalifikaci, praxi a reference a řekl jsem si, že to s ním zkusím. Zkusil jsem to a jsem již tři roky z mnoha důvodů naprosto spokojen. Líbí se mi individuální přístup. Dokáže hned odhadnout, na co člověk má nebo nemá a tomu přizpůsobí celý trénink. Je velmi kreativní a každý trénink je jiný. Umí poradit, vše vysvětlit, pozorně vše sleduje a na každou otázku má správnou odpověď. Má hodně osobních zkušeností z různých oblastí sportu, kulturistikou počínaje přes vzpírání až po vytrvalostní silové závody. Navíc se velmi dobře orientuje v oblasti správného a zdravého stravování. Když to všechno sečtu, tak vím, že jsem si vybral toho nejlepšího.
Pavel a Eva Kratochvílovi
Již 3 roky spolu s manželkou pracujeme pod vedením Kuby na zlepšení fyzické kondice a tvarování postavy. Díky Kubovi se oba cítíme stoprocentně fit a ne na našich 65 let. Díky 3 rokům spolupráce mohu konstatovat, že naše kondice je daleko lepší než před 10 lety a zdravotní problémy ve formě vysokého tlaku a malé hybnosti některých partií, které jsme měli, jsou pryč. Dalším krokem k upevnění našeho zdraví byla také úprava stravovacích návyků. S Kubou je super cvičení a jeho přístup je profesionální.
Jiří Mačát
S Kubou spolupracuji již přes 2 roky. Přišel jsem k němu po několika letech zanedbávání sebe sama s nedostatkem svalové hmoty, výdrže i omezením mobility. Kuba našel má slabá a silná místa, individualizoval tréninky podle mých potřeb a pomohl mi i s výživou. Tréninky s Kubou mě motivují k dalšímu zlepšování a od začátku naší spolupráce se cítím fyzicky i psychicky mnohem lépe. Při spolupráci s Kubou je vidět, že fitness, zdraví a výživa jsou jeho životem a sám na sobě neustále pracuje, zkouší nové věci a sleduje aktuální vývoj. Kromě jeho profesionality na něm oceňuji i to, že se s ním dá během tréninků příjemně povídat.
Jiří
Pracuji s Jakubem už více jak 7 let. Cením si jeho profesionality (vč. stálého zdokonalování a sebe-studia), vyváženého přístupu dosahování sportovního cíle versus životní balance a také pochopení celkových souvislostí těla, vč. klíčového významu stravovacích návyků.
Ondřej Rákosník
Vystřídal jsem několik trenérů a až s Kubou mě cvičení baví, motivuje a vidím výsledky. Líbí se mi, že má záběr jak ve cvičení, technice, tak i ve výživě a zajímá se o nové trendy a výzkumy. Dokáže při tréninku stanovovat cíle a jako bonus mi Kuba sedí i lidsky.